Ir al baño y ELA

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Existen muchos dispositivos de asistencia que pueden ayudarle a mantenerse seguro y tener mayor independencia en el baño.

Cuando usar el baño se vuelve más difícil, existen varias estrategias y dispositivos que pueden ayudarlo a aliviarse sin correr riesgos, preservar la privacidad y permanecer más independiente. El terapeuta ocupacional (OT) o el fisioterapeuta (PT) de su Clínica de ELA o la agencia de salud a domicilio debería poder hacerle recomendaciones sobre lo que funcionará mejor para usted.

Uso del baño de forma independiente

Si está empezando a tener problemas para subir y bajar del inodoro por sí solo, existen varios dispositivos de asistencia que pueden ayudar.

Para empezar, asegúrate de que el inodoro esté lo suficientemente alto como para que tus caderas queden por encima de tus rodillas, si es posible. Esto te dará una ventaja mecánica que te ayudará a ponerte de pie con más facilidad y a utilizar menos energía. Los inodoros más antiguos tienden a ser más bajos, e incluso unos pocos centímetros pueden marcar una gran diferencia.

Puede elevar la altura del asiento del inodoro actual agregando un asiento elevado con bisagras o un elevador de asiento de inodoro entre la taza y el asiento. Alternativamente, puede instalar un elevador de inodoro debajo de la base del inodoro para elevar su altura total. Otra opción es colocar una silla con inodoro sobre el inodoro.

Asiento elevado con bisagras

Elevador de asiento de inodoro

Ascensor para inodoro

Silla inodoro

Si necesita un pequeño empujón, una silla inodoro elevable puede levantarlo hasta la posición de pie y también bajarlo hasta la posición de sentado. También hay un elevador de inodoro eléctrico con control remoto que puede ayudarlo a ponerse de pie.

Si tiene la fuerza en los brazos para ayudar, puede colocar un marco de seguridad alrededor del inodoro o agregar un asiento elevado con manijas. Otras opciones incluyen instalar barras de apoyo permanentes en las paredes cerca del inodoro o agregar una barra de transferencia que vaya del piso al techo.

Silla inodoro Uplift

Marco de seguridad para inodoro

Asiento elevado con asas

Poste de transferencia

[En Your ALS Guide, tenemos un cuadro aquí para recomendar el préstamo de equipos de un armario de préstamo. Si lo desea, puede agregar su propio idioma y vincular aquí a su propio armario de préstamo.]

Intente evitar estirarse y alejarse del cuerpo para agarrarse a encimeras, muebles, toalleros o la parte trasera del inodoro. Esto puede provocar caídas peligrosas y lesiones innecesarias.

Si utiliza un andador o andador con ruedas, debe llevarlo consigo al baño y mantenerlo al alcance del inodoro. Esto puede brindarle apoyo y asistencia adicionales al ponerse de pie. Asegúrese de eliminar cualquier elemento que pueda causar tropiezos en el baño, como alfombras o tapetes de baño.

A algunas personas les resulta útil conectar luces nocturnas con sensores de movimiento que se encienden al entrar para poder ver mejor sin tener que alcanzar el interruptor de la luz.

Si puede entrar y salir del baño pero tiene problemas para volver a vestirse, visite nuestro Vendaje Página para obtener consejos.

El asiento del inodoro con bidé

Si tiene dificultades para limpiarse, puede reemplazar el asiento del inodoro por un asiento de inodoro con bidé con rociador de agua ajustable. Los asientos de bidé están ampliamente disponibles y son fáciles de instalar. Requieren una toma de corriente y una fuente de plomería.

Las sillas inodoro pueden estar cubiertas total o parcialmente si tiene Medicaid o un seguro privado, pero no están cubiertas por Medicare. El resto de los dispositivos para ir al baño que se enumeran en esta página no están cubiertos por ningún seguro. Pregunte en su clínica de ELA o en el administrador de atención de la red de ELA local si puede pedirlos prestados sin costo alguno. Programa de préstamo de equipos.

Uso del baño con la ayuda de un cuidador

Si necesita la ayuda de un cuidador para subir y bajar del inodoro, muchos de los dispositivos enumerados en la sección anterior también pueden resultarle útiles. Tener un asiento de inodoro más alto y algo a lo que agarrarse puede facilitar las transferencias. Visite nuestra Transferencia Página para conocer las mejores prácticas de transferencia.

Si aún puedes limpiarte, o si tienes un inodoro con bidé, aún puedes tener privacidad una vez que estés sentado en el inodoro.

Otra opción en este punto es trasladarse primero a una silla con inodoro para ducha, que un cuidador puede llevar hasta el baño y colocar sobre el inodoro. Si su elevador de pacientes (Hoyer) cabe en el baño y sobre el inodoro, puede usar el inodoro siempre que esté colocado en un arnés con piernas divididas con la parte inferior del cuerpo expuesta.

Opciones de baños portátiles

Si no puede llegar al baño, existen otras formas de hacer sus necesidades. Una cómoda de noche es un inodoro portátil con un balde que se puede colocar cerca de la cama. Puede ser útil si aún puede entrar y salir de la cama, pero no se siente seguro caminando hasta el baño, especialmente en mitad de la noche.

Si tiene dificultades o no puede levantarse de la cama, existen opciones de orinales portátiles para hombres y mujeres, así como sondas con condón para hombres y sondas externas para mujeres. Los pañales para adultos y las cuñas son otras opciones.

Cuando su movilidad se ve limitada, puede ser útil desarrollar un horario más o menos regular para ir al baño, si es posible. Por ejemplo, a primera hora de la noche, puede reducir la ingesta de líquidos para no despertarse con tanta frecuencia para orinar. Y si puede sincronizar sus evacuaciones intestinales con su rutina matutina de preparación, puede significar una transferencia menos.

La ELA no afecta directamente la función intestinal, pero las personas que viven con ELA a menudo sufren de estreñimiento. Si esto es un problema para usted, pida sugerencias al neurólogo y al dietista de su equipo clínico de ELA o al equipo médico.

¿Son accesibles su baño y su inodoro?

El baño suele ser la habitación más complicada de recorrer para las personas que viven con ELA. Las puertas del baño suelen ser más estrechas que las de otras casas, lo que puede impedir el paso de andadores y sillas con ruedas para ducha. Y una vez dentro del baño, puede haber poco espacio para transferencias o dispositivos de asistencia alrededor del inodoro.

Es posible que pueda realizar cambios simples, como ensanchar la puerta unos centímetros con bisagras desplazadas o despejar muebles o estantes, pero si necesita hacer que su baño sea más grande, más seguro o más accesible, visite nuestro Accesibilidad del hogar Página para conocer sus opciones.