El baño y la ELA

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Existen muchos dispositivos y estrategias diferentes que pueden ayudarle a continuar bañándose de forma segura con o sin ayuda.

A medida que bañarse se vuelve más difícil, existen varias estrategias y dispositivos que pueden ayudarlo a limpiarse sin correr riesgos, conservar energía y mantenerse más independiente. El terapeuta ocupacional (OT) o el fisioterapeuta (PT) de su Clínica de ELA o la agencia de atención médica domiciliaria debería poder hacer recomendaciones sobre lo que funcionará mejor para usted y la configuración de su baño.

Seguridad en el baño y la ducha

En el baño, la seguridad debe ser su máxima prioridad. Si tiene dudas sobre la seguridad de su rutina de baño actual, comuníquese con su fisioterapeuta o terapeuta ocupacional para obtener sugerencias. Si no han visto la configuración de su bañera/ducha, puede describírsela o incluso enviarle fotos o videos.

Pregúntele a su administrador de atención de ALS Network, a su fisioterapeuta, terapeuta ocupacional y neurólogo si pueden organizar una evaluación de seguridad en el hogar por parte de un profesional de una agencia de atención médica a domicilio. Esa persona lo visitará, evaluará la seguridad y la accesibilidad de su hogar (incluido el baño) y hará recomendaciones como el uso de dispositivos de asistencia o la colocación de tapetes antideslizantes en la bañera o la ducha. Esta evaluación debería estar cubierta por el seguro.

Bañarse de forma independiente

Hay una serie de dispositivos que pueden ayudarle a continuar bañándose de forma independiente si se siente inestable o se fatiga mientras se baña o se ducha. Por ejemplo, instalar barras de apoyo en la bañera o la ducha o cerca de ellas puede ayudarle a mantener el equilibrio. Las barras de apoyo permanentes con tornillos son más seguras que las barras de apoyo con ventosas, que pueden ser poco fiables.

Estar de pie mientras te duchas consume más energía de la que crees. Sentarte en una silla de ducha mientras te duchas puede ayudarte a prevenir caídas y ahorrar energía para otras actividades. Mientras estás sentado, puedes usar un cabezal de ducha de mano para dirigir el flujo de agua.

Si tiene problemas para frotar, alcanzar o limpiar ciertas partes de su cuerpo, puede probar dispositivos como esponjas con mango largo, esponjas de luffa o guantes de baño. Si le resulta difícil sacar el jabón y el champú de sus envases originales, puede transferirlos a bombas montadas en la pared para que sea más fácil dispensarlos.

Si le preocupa pasar de manera segura por encima de la bañera o el borde de la ducha, puede usar un banco de transferencia para bañera o un deslizador de bañera para deslizarse dentro de la bañera y luego permanecer sentado mientras se baña.

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Bañarse con asistencia

Si ya no se siente seguro al bañarse solo con estos dispositivos, o si el proceso le resulta demasiado agotador, probablemente sea el momento de pedir ayuda a un cuidador, ya sea un familiar, un amigo o un profesional.

Si necesita ayuda para subirse a la bañera y ducharse, su cuidador puede utilizar un banco de transferencia para bañera o una corredera para bañera con asiento giratorio para ayudarle a bañarse de forma segura. Si tiene puertas corredizas sólidas, deberá reemplazarlas por una cortina de ducha para poder utilizar estos dispositivos.

Si su movilidad se ha vuelto más limitada, es posible que deban trasladarlo a una silla con ruedas para ducha y luego llevarlo a una ducha sin barreras. Debido a que el espacio en los baños suele ser reducido, puede ser más fácil trasladarse a la silla antes de entrar al baño. También puede hacer rodar la misma silla sobre el inodoro para hacer sus necesidades antes o después de la ducha.

Si siente que necesita más apoyo para el tronco y el cuello del que una silla de ducha con ruedas estándar puede brindarle, una silla de ducha inclinable con un reposacabezas ajustable le brindará un mayor apoyo.

Si hay suficiente espacio en su baño, puede llevar su elevador de pacientes (Hoyer) hasta la ducha y ducharse colgado de un arnés de malla.

Si tiene una sonda de alimentación, puede ducharse con ella descubierta uno o dos días después de que se la coloquen. Puede pasar agua y jabón suavemente sobre la sonda, pero no deje que el chorro de agua salpique directamente sobre la sonda o el lugar de la sonda. Cuando haya terminado, seque todo con palmaditas suaves, especialmente debajo del parachoques.

Si tiene una traqueotomía y puede tolerar estar desconectado del respirador durante el tiempo que le toma bañarse, puede usar una ducha de mano para dirigir el agua lejos del sitio de la traqueotomía, que no debe mojarse. Existen protectores de ducha disponibles comercialmente para ayudar a mantener seco el sitio de la traqueotomía. Luego, puede lavarse el cuello con cuidado una vez que salga de la ducha. Si necesita permanecer conectado a su respirador, deberá usar un método de baño alternativo, como un baño con esponja, porque no puede mojar el respirador ni los cables eléctricos.

Si sientes que bañarte todos los días es demasiado agotador o te lleva demasiado tiempo, puedes optar por ahorrar tiempo y energía bañándote con menos frecuencia.

Los dispositivos de baño generalmente no están cubiertos por el seguro. Sin embargo, puede preguntar en su clínica de ELA o en el administrador de atención de la red local de ELA si puede pedirlos prestados sin costo alguno. Programa de préstamo de equipos.

Bañarse fuera del baño

Si no es posible llegar a la bañera o ducharse, existen otras formas de bañarse y mantenerse limpio. Las opciones incluyen usar una ducha portátil accesible para sillas de ruedas fuera del baño o instalar una bañera inflable en su cama. Puede lavarse el cabello en la cama con un lavacabezas o mientras está en su silla de ruedas colocando una bandeja para lavar el cabello en el lavabo.

Si necesita bañarse en la cama, un terapeuta ocupacional o una enfermera pueden visitarlo para capacitar a su cuidador sobre la posición y las técnicas adecuadas para bañarlo con una esponja o usar toallitas húmedas. Independientemente de cómo lo haga, es importante que continúe manteniéndose limpio y practique una buena higiene.

¿Necesitas renovar tu baño?

Antes de apresurarse a renovar su baño (y gastar mucho dinero), reúnase con su terapeuta ocupacional o fisioterapeuta para averiguar si hay dispositivos de asistencia que podrían funcionar bien con la configuración actual de su baño.

Si tiene debilidad en las piernas y no puede pasar por encima de la bañera, por ejemplo, lo mejor es que conserve la bañera y utilice una bacinilla deslizante. Si, por el contrario, necesita una silla con ruedas para ducharse, es posible que deba reemplazar la bañera por una ducha sin barreras, si es posible. Y si tiene una ducha con reborde, es posible que pueda reemplazarla por una barrera flexible que se pueda deslizar sobre ella.

Si cree que la configuración actual de su baño no satisface sus necesidades actuales o futuras, puede conocer sus opciones en nuestro Accesibilidad del hogar página.