Accesibilidad al hogar de ALS

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El uso de equipos y la realización de modificaciones simples pueden ser suficientes para hacer que su hogar sea accesible ahora y en el futuro.

A medida que la ELA avanza, moverse por la casa puede resultar complicado y la idea de hacer grandes reformas o mudarse puede resultar abrumadora. Hay una variedad de opciones, incluidas modificaciones y equipos de adaptación relativamente económicos, que pueden seguir haciendo que su hogar sea accesible.

Los fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales de su Clínica de ELA o una agencia de salud a domicilio puede ayudarle a intentar encontrar formas de seguir accediendo a su hogar y mantener su independencia.

Evaluando sus opciones

Cada hogar presenta sus propios desafíos y oportunidades de accesibilidad a corto y largo plazo. Para comprender sus opciones, es importante invitar a un profesional experimentado a su hogar para que lo vea en persona y le haga recomendaciones.

Pregúntele a su clínica de ELA o al administrador de atención de la red local de ELA si un miembro de su equipo puede hacer una visita y evaluación a su domicilio. Si eso no es posible (y si su seguro lo cubre), pídale a su neurólogo, coordinador de la clínica o proveedor de atención primaria que organice una evaluación de seguridad en el hogar por parte de un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional de una agencia de atención médica a domicilio. También puede tomar fotografías, videos y mediciones según sea necesario para compartir con sus terapeutas.

Una vez que haya recibido la información y las recomendaciones de la evaluación de su hogar, puede comenzar a pensar en sus opciones a corto y largo plazo. ¿Cuáles son las cosas simples que puede hacer ahora para mejorar la seguridad y la accesibilidad de su hogar? ¿Cuáles podrían ser sus mejores opciones para cuando su movilidad sea más limitada?

Pensar con anticipación y planificar sus necesidades futuras puede ayudarlo a realizar ajustes oportunos y evitar quedar atrapado en una situación en la que tenga accesibilidad limitada.

Seguridad en el hogar

Una parte esencial de la accesibilidad del hogar es la seguridad en el hogar. Obtenga información sobre la prevención de caídas, cómo entrar y salir de su hogar, cómo configurar un sistema de alerta de emergencia y más en nuestro sitio web. Seguridad en el hogar página.

Modificaciones del hogar sin renovaciones

Una vez finalizada la evaluación de su hogar, debe tener una buena comprensión de los cambios que deben realizarse para que pueda estar seguro y ser más independiente en su hogar.

A menudo, un buen punto de partida es limpiar los caminos y eliminar los obstáculos que puedan provocar tropiezos. Esto puede incluir quitar alfombras sueltas, ordenar el desorden y reorganizar los muebles. Tenga en cuenta que los dispositivos de movilidad, como las sillas de ruedas eléctricas, requieren caminos más amplios y espacio adicional para dar la vuelta.

Las puertas estrechas también pueden presentar un problema para algunos dispositivos de movilidad. Si sus puertas son un poco demasiado estrechas, puede ganar espacio adicional instalando bisagras desplazadas, quitando la moldura o incluso quitando algunas puertas interiores por completo. Si sus puertas siguen siendo demasiado estrechas, es posible que deba contratar a un contratista para que las ensanche. Si tiene una silla de ruedas eléctrica, necesitará puertas que tengan al menos 32 pulgadas de ancho.

El suelo es otro factor importante a tener en cuenta. Las alfombras peludas o con un acolchado extra suave, por ejemplo, pueden ser un problema para los dispositivos de asistencia para caminar y las sillas de ruedas eléctricas, además de representar un peligro de tropiezo. Las superficies lisas, resistentes a los impactos y que no sean demasiado resbaladizas suelen ser una buena opción.

Tecnología de hogar inteligente

Otra forma de mantener su independencia es utilizar dispositivos domésticos inteligentes que le ayuden a hacer cosas como encender y apagar las luces, ajustar el termostato y abrir la puerta de entrada. Obtenga más información en nuestra Casa inteligente página.

Rampas para accesibilidad en el hogar

Ya sea que camine o conduzca una silla de ruedas eléctrica, existe una amplia variedad de rampas que pueden ayudarlo a continuar accediendo a las diferentes partes de su hogar y propiedad.

Si los escalones o umbrales pequeños son un problema, las rampas para umbrales relativamente económicas pueden ser de ayuda. Estas rampas pueden ser fijas, ajustables o modulares y, a menudo, están hechas de goma, aluminio o espuma.

Las rampas no están cubiertas por el seguro. Pregúntele a su administrador de atención local de ALS Network si podría prestarle una de sus Programa de préstamo de equiposSi necesita pagar de su bolsillo, puede visitar nuestra página de Rampas. Según su estado, es posible que no necesite pagar el impuesto a las ventas si su médico le proporciona una receta para la rampa o el elevador.

Subvenciones para viviendas adaptadas a veteranos militares

Si usted es un veterano militar de los EE. UU. que califica para beneficios relacionados con el servicioRecibirás financiación que podrás utilizar para modificar y adaptar tu vivienda para hacerla más accesible.

Si las rampas prefabricadas no funcionan para los umbrales o escalones, es posible que deba hacer construir una rampa personalizada. Es posible que pueda obtener ayuda de iglesias locales, organizaciones benéficas u organizaciones como Hábitat para la Humanidad, Alces, y Giratorio. Niños exploradores Es posible que incluso podamos construirle una rampa personalizada como proyecto de servicio comunitario. Comuníquese con su administrador de atención local de ALS Network para obtener otros recursos.

Si tiene preguntas o inquietudes, consulte a un profesional para obtener orientación antes de comprar, instalar o construir rampas para su hogar.

Si tiene varios escalones en el exterior de su casa, es posible que necesite una rampa personalizada más larga para facilitar su entrada y salida. Estas rampas de madera o aluminio pueden ser largas e incluso giratorias, según su desnivel y el espacio disponible.

Las rampas varían en tamaño y longitud según sus necesidades. Por razones de seguridad, las rampas deben tener pendientes graduales. La Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA) exige que las rampas públicas tengan 12 pulgadas de largo por cada pulgada de elevación vertical. También tenga en cuenta que una silla de ruedas eléctrica necesitará suficiente espacio para maniobrar en la parte superior e inferior de cada rampa.

Pida a un profesional o contratista de construcción que visite su hogar y le sugiera el mejor tipo de rampa personalizada para usted. Para encontrar un buen contratista, pida recomendaciones a su administrador de atención local de ALS Network, busque en Internet o pregunte en su cámara de comercio sobre empresas que se especialicen en rampas para sillas de ruedas.

Las rampas personalizadas no están cubiertas por el seguro y suelen costar entre 1 y 5 000 y más. Pregunte sobre las opciones de asistencia financiera y material con su administrador de atención local de ALS Network, así como en iglesias, organizaciones benéficas y organizaciones comunitarias de su área.

Plataformas elevadoras verticales

Si no tiene suficiente espacio para una rampa que le ayude a subir y bajar algunos escalones, puede considerar la posibilidad de adquirir un elevador de plataforma vertical. Estos elevadores motorizados pueden soportar el peso de una silla de ruedas eléctrica y, por lo general, se ubican fuera de la casa o en un garaje.

Las plataformas elevadoras pueden ser costosas y no están cubiertas por el seguro, aunque Medicaid puede cubrirlas. Como siempre, consulte con su fisioterapeuta y terapeuta ocupacional y con la organización local de ELA si hay opciones de préstamo o asistencia financiera disponibles.

Cómo acceder a su casa de varios niveles

Si vive en una casa con uno o más tramos de escaleras, acceder a los distintos niveles de su casa puede resultar complicado. Según la configuración de sus escaleras, es posible que pueda instalar un salvaescaleras, a menudo llamado deslizador de escaleras, para trasladarlo entre los pisos.

Los salvaescaleras son sillas motorizadas que suben y bajan por un riel montado en la pared junto a las escaleras. Es posible que los salvaescaleras no funcionen en todas las situaciones, pero se pueden configurar tanto para escaleras rectas como curvas.

Los salvaescaleras pueden ser una excelente opción para las personas que se cansan al subir escaleras o que usan dispositivos de ayuda para caminar o sillas de ruedas estándar y que aún pueden ayudar con los traslados. Tenga en cuenta que es posible que deba dejar un segundo andador o silla de ruedas en la parte superior o inferior de las escaleras para ayudarlo a moverse en ese nivel.

Los salvaescaleras pueden ser costosos y no están cubiertos por el seguro. Pregúntele a su fisioterapeuta o a la organización local de ELA si puede pedir prestado, alquilar o recibir asistencia financiera.

En algunos casos, es posible instalar un ascensor en su casa. Puede ser una opción costosa, pero si puede permitírselo, podría proporcionarle el mejor acceso a los diferentes niveles de su casa.

Si un salvaescaleras no le sirve, o si tiene una silla de ruedas eléctrica personalizada y no puede instalar un ascensor, tendrá que pensar si podría pasar todo o la mayor parte del tiempo en un nivel. Esto podría implicar reutilizar una habitación o área para que sirva como dormitorio. Lo ideal sería que también tuviera un baño accesible en el nivel. Tenga en cuenta que aún deberá poder entrar y salir de su casa de manera segura.

Si vivir en el piso principal tampoco es una posibilidad, es posible que tengas que hablar con tu familia y con el administrador de atención de ELA sobre la posibilidad de mudarte a una casa más accesible o a un centro de vida asistida.

Accesibilidad al baño

Los baños suelen tener espacios más reducidos y puertas más estrechas. Si usa un andador y aún puede caminar un poco por sí solo, puede dejarlo fuera del baño y usar barras de apoyo ubicadas estratégicamente para maniobrar con seguridad.

Asegúrese de quitar alfombras, tapetes de baño y otros elementos que puedan causar tropiezos. Si necesita usar un andador o una silla de ruedas y no puede ensanchar la puerta lo suficiente para que quepan, es posible que deba cambiarse a una silla de ducha con ruedas más angosta antes de ingresar al baño.

Su capacidad para ducharse y bañarse dependerá de la configuración de su bañera o ducha. Las duchas más pequeñas con reborde pueden resultar complicadas y pueden resultar inaccesibles si no puede subir y pasar por encima de ellas. Se pueden agregar barras de apoyo para mejorar la seguridad y el equilibrio.

Si tiene una bañera, es posible que pueda usar un banco de transferencia para bañera o una corredera para bañera para facilitar su traslado hacia adentro y hacia afuera de la bañera. Si tiene puertas de ducha de vidrio, deberá reemplazarlas por cortinas para acomodar el banco.

Las duchas amplias con acceso para silla de ruedas ofrecen la mayor accesibilidad y flexibilidad para las sillas de ducha y los elevadores de pacientes (Hoyer). Una ducha con acceso para silla de ruedas sin barreras es la opción más segura.

Si no puede bañarse en su baño actual, es posible que necesite renovarlo, utilizar una ducha portátil fuera del baño o tomar baños con esponja.

Otro desafío puede ser el uso del baño. Los marcos de seguridad para inodoros, los asientos elevados para inodoros y los bidés con asiento para inodoro pueden ayudar, aunque algunos baños pueden ser demasiado pequeños si necesita ayuda para trasladarse. Las opciones para ir al baño fuera del baño incluyen sillas con inodoro, sillas con inodoro con ruedas para ducha, orinales portátiles para hombres y mujeres, sondas con condón y pañales para adultos. Obtenga más información sobre estos y otros dispositivos en nuestra Dispositivos de baño página.

La seguridad y la prevención de caídas en el baño son fundamentales. Puedes instalar barras de apoyo cerca del inodoro y la ducha, así como barras de seguridad si es necesario.

Decidir renovar

Si no puede hacer que su hogar sea más accesible mediante el uso de equipos de adaptación y la realización de cambios más pequeños, es posible que desee considerar la posibilidad de remodelar las áreas de su hogar que presentan los mayores desafíos. Decidir renovar es una decisión personal que dependerá de sus finanzas, la distribución de la casa, la progresión de la enfermedad, el apoyo para el cuidado y otros factores.

Los proyectos de renovación del hogar pueden alterar su vida diaria y llevar más tiempo del esperado. También pueden ser costosos y exceder el presupuesto. Las renovaciones de accesibilidad del hogar no están cubiertas por el seguro a menos que sea un veterano militar de los EE. UU.

A la hora de decidir qué cambios hacer, puede resultar útil reflexionar sobre sus prioridades. ¿Qué es lo más importante para usted? ¿Acceder a la ducha? ¿Salir al exterior con facilidad? ¿Pasar tiempo con otras personas?

Los proyectos de renovación más comunes dentro del hogar para las personas que viven con ELA involucran el baño. Estos incluyen ensanchar la puerta, crear una ducha accesible para personas en silla de ruedas, instalar una encimera flotante y un lavabo para facilitar el acceso en silla de ruedas y agregar más metros cuadrados si es posible. Agregar pisos lisos y antideslizantes también puede mejorar la seguridad y la accesibilidad. Tenga en cuenta que mover los sistemas eléctricos y de plomería puede resultar en costos significativamente más altos.

Además de hablar con profesionales, intente obtener aportaciones de familias afectadas por ELA que ya hayan pasado por este proceso.

Encontrar el contratista adecuado

Si va a realizar reformas en su hogar, deberá buscar un contratista confiable, autorizado y con buena reputación que haya trabajado en modificaciones de viviendas accesibles anteriormente o que al menos esté familiarizado con las pautas de la ADA. Solicite recomendaciones a su administrador de atención local de ALS Network, a su clínica de ALS, a su familia, a sus amigos y a la comunidad en general.

También puedes intentar contactar con el Alianza de Terapia Ocupacional para Modificaciones del Hogar, el Directorio nacional de recursos para la reparación y modificación de viviendas, tu local Agencia del Área sobre el Envejecimiento, organizaciones de construcción o contratistas locales o su Better Business Bureau. También puede buscar reseñas en Google, Angi, o Asesor de hogar.

Contacte a varios contratistas, escuche las soluciones que le propongan y obtenga presupuestos. Puede contratar a un contratista general para que coordine todo o contratar especialistas individuales, como carpinteros, plomeros y electricistas.

Una vez que se haya decidido por un contratista, solicite un contrato escrito que especifique las tareas exactas, el cronograma y el costo. Pida un pago inicial menor y que al menos la mitad del pago se realice una vez que se complete satisfactoriamente el proyecto. Si necesita ayuda, pídale a un amigo o familiar de confianza que lo ayude a revisar el contrato y a supervisar el trabajo.

¿Debería quedarme, mudarme o remodelar?

La situación de vida y el hogar de cada persona son únicos. Para tomar la mejor decisión para usted, deberá reflexionar sobre la accesibilidad de su hogar, las prioridades de calidad de vida, los recursos financieros, el apoyo para el cuidado y otros factores. Antes de tomar cualquier decisión importante, intente obtener información de profesionales de ELA y posiblemente de otras familias afectadas por ELA que puedan ofrecerle información sobre lo que les ha funcionado y lo que no.

Algunas preguntas importantes a considerar ahora y en el futuro pueden ser:

¿Cómo seguiré entrando y saliendo de mi casa?
¿Cuáles son los mayores riesgos de seguridad en mi hogar?
¿Habrá suficiente espacio para un andador o una silla de ruedas eléctrica?
¿Cómo navegaré por los escalones y escaleras?
¿Cuáles son algunos cambios fáciles y económicos que puedo hacer?
¿Qué renovaciones más grandes podría necesitar hacer para lograr accesibilidad a largo plazo?
¿Qué cambios me permitiría hacer mi propietario?
¿Los cambios, los equipos y las renovaciones menores harán que mi casa sea lo suficientemente accesible como para quedarme? ¿O sería mejor que me mudara?