*CAMBIO DE FECHA* Yoga Adaptativo/Movimiento Asistido y Meditación Guiada

Este mes nos reuniremos el Miércoles 8 de octubre, 11:30 a. m. PDT/8:30 a. m. HST en lugar del miércoles 1 de octubre.

Primer miércoles de cada mes, de 11:30 a. m. a 12:30 p. m., hora del Pacífico, a través de Zoom.

El Yoga Adaptativo para ELA es una práctica completamente sentado o reclinado, con la ayuda de un ser querido o pareja, para disfrutar de la meditación guiada, el movimiento asistido y el trabajo corporal.

Esta clase la imparte Laura Nash de Uprising Arts Studio en el condado de Marin. Laura es terapeuta de yoga certificada y especialista en yoga adaptativo.

¡Estamos ansiosos por verte en clase! Este evento está abierto a todos, independientemente de dónde vivas. Para obtener más información y registrarte, comunícate con Sara Holiday en vacaciones@alsnetwork.org.